Los estilos de vida saludables son aquellos comportamientos o conductas que cada persona realiza para lograr un desarrollo y bienestar .Entre estos tenemos :
• Practicar ejercicio fisico :la actividad fisica es saludable porque mejora la capacidad del corazon, mejora la capacidad fisica y mental y aumenta las defensas del organismo.
• Nutricion adecuada : los hábitos alimentarios de las personas que viven en las sociedades desarrolladas influyen en el estado saludable.
• Evitar el consumo de alcohol ,cigarrillo y drogas:Estas sustancias son una fuente de problemas de salud, dando lugar a diferentes enfermedades.
• Asistir al control medico periodicamente
• Controlar y evitar el estres en su vida diaria
• Mantener el sitio de trabajo limpio y ordenadoque sea un ambiente agradable y seguro
La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables se fundamenta en el compromiso individual y social convencido de que sólo así se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona
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